Åsa Nyström Yoga & Hälsa

Jag håller regelbundet retreats på Österlen, helg- eller flerdagarsretreater och även "miniretreater" med självkännedom och livstils-inspiration, varande i naturen, sharing i grupp och tysta stunder.

Aktuella retreats finns på Floweryoga.nu

åsa medit på stranden

Flower Yoga

Åsas floweryoga har sin grund främst i klassisk hathayoga. Genom en mjuk lyhördhet för den inre rörelseglädjen får utövaren möjlighet att skapa utrymme för sitt inre att blomstra. Med hjälp av mjuka kroppsövningar, andning, röstövningar och avspänning fördjupas kontakten med självet, kärnan/ursprunget, som vet vad som verkligen är viktigt i livet.

stockros

Aktuella retreats finns på Floweryoga.nu

pdf Yogaretreats på Österlen med Åsa Nyström