Åsa Nyström Yoga & Hälsa

Smiling Mountain

---

Åsa Nyström
Yoga & Hälsa

Introduktion

 

 

Hälsoresor till
Indien

Yogaretreats

 

Åsa Nyström
Kontakt

 

 

 

Hälsoresan till Indien jan 2006 -  En berättelse

Årets hälsoresa till Kerala, ”Gods own Country”, gick av stapeln i januari 2006.

Vi anlände till Keralas huvudstad Trivandrum, tidigt på morgonen, lite yrvakna och överraskade av värmen, och ljuset lite som björnungar från kalla Norden väckta ur sitt vinteride. Efter en timmes bilresa kom vi fram till vårt resmål, den lilla tempelstaden Varkala, med sitt tvåtusenåriga tempel och sin strand med källvatten, som rinner ut ur klippan.

   

Vi installerade oss på vårt lilla guest-house, i skuggan av kokospalmerna, uppe på klippan, strax ovanför stranden. De vänliga människorna visade oss till rätta, och vi åt frukost på en liten vegetarisk restaurang, med utsikt över havet.

Efter en stunds vila träffades kursledarna och de övriga deltagarna, för en liten samling och presentation.

Nu började vi alltmer smälta in i atmosfären och känna oss hemma i detta liv av ljumma vindar, susande palmer och varande. Vi hade ”landat” !

Vi badar i vågorna, praktiserar yoga varje morgon och lär känna oss själva genom att studera kroppens sju chakran.

Vi äter underbart god vegetarisk mat och njuter av ayurvedisk massage på ett behandlingscenter i närheten. Detta är livskvalitet.

 

Medan fiskarna drar upp sina nät, vandrar vi tysta, i den tidiga morgonen utmed stranden och känner ro i våra sinnen.

 

I kvällningen bevittnar vi solnedgången från första parkett på stranden eller uppe på klippan. Vi mediterar tillsammans och delar med oss av våra tankar och livs upplevelser.

Naturen får oss att känna oss som vore vi tillbaka i det förlorade paradiset. 

 

 

En kväll klär vi oss fina och promenerar längs stranden till templet. Lokalbefolkningen uppmärksammar oss med vänlighet och kommentarer över att vi klätt oss i indiska kläder.

 

 

Dagarna går fort under denna yttre och inte minst inre resa. Snart är det dags att återvända till den svenska vardagen. Men det känns annorlunda!

Jag är fylld av kraft, ljus, glädje och harmoni i kropp och själ.  

 

 

Tillbaka