![[Bild - Åsa Nyström]](/_images/Pict0009Asa_garden_ansikte160kb.jpg)
Ayurveda behandlingar
Rådgivning, Abyanga, Shirodara, Marma, Pulsdiagnostik
Hur går en ayurvedisk konsultation eller hälsorådgivning till?
- När du bokar en konsultation hos mig får du två frågeformulär att fylla i hemma, som du tar med dig när vi träffas. Jag börjar med att känna på din puls och notera mina observationer. Sedan ställer jag olika frågor till dig, och tillsammans går vi igenom de formulär som du haft med dig.
- När jag har fått en helhetsbild av dig och det du vill ha hjälp med, ger jag dig några råd att följa under en viss tid, och vi gör ett avtal om uppföljning och eventuella behandlingar.
Abyanga
- En mjuk massage over hela kroppen med varm olja, som lugnar, regenererar och hjälper kroppen att själv hitta sin inre balans. Kan vara speciellt bra vid t ex stelhet och frusenhet.
Shirodara
- Först en kortare oljemassage över hela kroppen, sedan en varm oljestråle som rinner på din panna under 20 minuter. Mycket avslappnande, speciellt for nervsystemet. Kan lugna vid oro och sömnlöshet.
Marmabehandling
- Efter pulsdiagnostik väljer vi tillsammans ut en eller två av 13 möjliga oljor med olika doft. Jag berör några av kroppens 107 större marmapunkter (ungefär som akupunkturpunkter), på ett mjukt och subtilt sätt. Behandlingen kan ge effect på flera nivåer, inte minst när det gäller att släppa känslomässiga blockeringar.
Minst 3 marmabehandlingar under en tvåveckorsperiod rekommenderas for maximal effekt.
Ayurveda
- Ayur Veda betyder kunskapen om livet. Det är ett 5000-årigt läkesystem med rötter i Indien. Målet är att hitta balans i kropp och själ, samt att komma underfund med sin livsuppgift.
Hälsoresa till Indien
- Följ med till Kerala i januari, för att njuta av livet i ”God´s own country”.